日曜日から体調をくずし、やっと回復気味。
それでも帰って自転車乗ろうと思ったんで、もう大丈夫だろう。
あまり心拍上げないように10分走を2本。

●10分,300w,93回転,159/174拍
●10分,290w,84回転,169/177拍

十分すぎるくらい上がったわ。
はよ寝ましょ。